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喝酸奶要注意些什么

病情描述:

女儿很喜欢喝酸奶，想知道喝酸奶要注意些什么

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

酸奶中含有大量益生菌，可以助消化；同时酸奶还有丰富的钙，适合小孩子和女性饮用。但需要注意的是，如果当餐食物中食物纤维或者草酸含量丰富，就尽量不要饮用奶及奶制品。

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