缺水对身体有什么影响？

Question

我不爱喝水，每天工作加班几个小时一口水也不喝，但是我最近感觉皮肤干干的，是不是水分不足造成的？

Answer 1

每天不喝水会影响身体的正常的排泄，缺水会让人感到疲劳，反应迟钝；肠道蠕动减缓，容易导致便秘；没有足够的水分及时代谢废物，也会影响身体的内环境，引发各种疾病。