怎么喝咖啡比较健康？

Question

之前喝咖啡的目的是为了提神，最近在网上看到说正确的喝咖啡对健康有益的，那该怎么喝呢？

Answer 1

喝咖啡可以帮助身体燃烧脂肪，所以一般来说健康的喝法是咖啡每天别超2杯，最好在早午餐后喝，以减少肠胃刺激，别在晚餐后喝，以免影响睡眠。