喝水不足会有什么危害？

病情描述:

有时候工作一忙起来，我就顾不上喝水，经常饮水不足会有什么危害呢？

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杨松主任医师湖北省第三人民医院

饮水不足的危害很多，会让头脑反应变慢是其中之一。美国《人类神经科学前沿》刊载的一篇文章显示，如果你能在30天内只喝白水，大脑反应就会加速。因为大脑需要氧气才能运转更快，而水是供氧的最重要因素。如果大脑缺水，神经海马体的神经传递就会受到影响，头脑会比较昏沉，反应慢。

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