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吃哪些食物补铁效果好
病情描述:
我查出有严重缺铁,想通过饮食来调理,吃哪些食物补铁效果好呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    能补铁的食物还是挺多的,比如:动物血如:猪血 鸭血 肝脏如:鸡肝 鸭肝 猪肝 瘦肉 ,鸡肝补铁就很不错,每周给孩子吃1-2次,每次吃大拇指点的量,做成肝泥也是很不错。
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