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什么食物含维生素a比较多

病情描述:

因为经常看电脑的原因，眼睛经常会有不适现象，听说吃一些含维生素a的食物能够帮助改善，什么食物含维生素a比较多

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

维生素a可以有效的缓解眼部的各种疾病，尤其是对于干眼症，有一定的缓解效果，在生活中，有很多的食物中都含有丰富的维生素，比如菠萝、香蕉、蓝莓、芒果以及胡萝卜。

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