黑眼圈和饮食有关系吗？ - 问答频道

黑眼圈和饮食有关系吗？

病情描述:

我是一名素食者，平时不熬夜，但是黑眼圈非常明显，这和饮食有没有关系？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

素食者可能会出现黑眼圈，因为贫血、缺铁会造成眼下发黑，也就是我们俗称的黑眼圈。在素食者中，这种情况更普遍，因为肉类是铁质的主要来源，缺铁会减缓皮肤的新陈代谢，让脸色看起来苍白。眼下皮肤很薄，因缺铁而形成的青色血管在皮肤下就会显得发黑，造成黑眼圈。

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