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走路有益于大脑健康吗
病情描述:
最近工作太忙,感觉自己总处于一种紧张状态,大脑反应有点迟钝了,走路有益于大脑健康吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    走路有益于大脑健康。户外运动有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽,户外漫步比室内跑步机运动更有益于心理健康。
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