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哪些食物的硒元素高

女，27岁

病情描述:

我现在很怕自己会得肿瘤疾病，想提前预防，听说多补充硒能够预防，哪些食物含硒元素

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

硒元素里面的物质能够抵抗肿瘤的入侵，而且可以控制病情。一些食品中含硒较高，如：海产品、牡蛎、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、大蒜等食物。

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