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湿热体质的人适合哪些运动

女，27岁

病情描述:

我是非常明显的湿热体质，平时也不是很喜欢运动，那适合湿热体质的运动有哪些

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谢琪主任医师桂林市人民医院

如果我是属于湿热体质的话，在平常的生活中就要更加注意运动量。对湿热体质的人来说，其适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。

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