晚上喝茶对身体好吗？ - 问答频道

晚上喝茶对身体好吗？

病情描述:

晚上的时候可以喝茶吗，这个时候喝茶对身体有伤害吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

不要太晚喝茶。茶水切忌过浓，可用150毫升沸水冲泡2克茶叶，能够起到降血脂、助消化的作用。要强调的是，晚上9点后不宜再喝茶，否则睡眠质量会受到影响。

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