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吃什么能使肠胃减负
病情描述:
节假日总是吃很多东西,引发肠胃不消化,吃什么能让肠胃的负担减轻呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2018-06-15 16:33
    首先要均衡饮食,多吃一些清淡的食物,如素食及蔬菜类等,多食用些如玉米面粥、小米粥等易消化的粗粮。饭后半个小时饮茶,茶叶可以帮助清除一部分多余的脂肪
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