莲子山药陈皮粥怎样做

病情描述:

我这几天有点咳嗽，呼吸不畅，我打算做点莲子山药陈邳州吃，怎样做吃了对身体好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

陈皮本身具有止咳的功效，莲子可以清热润肺，首先将莲子浸泡一晚，山药去皮切块，陈皮择净切丝。锅中水煮开后，将以上食材同大米煮成粥状即可。

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