菠萝怎么吃营养成分高

Question

我特别喜欢吃菠萝，听说吃菠萝还能够瘦身，怎么吃菠萝营养成分高

Answer 1

适当的吃一些菠萝可以帮助清肠排毒，在吃菠萝的时候，可以将菠萝去皮然后切成小块放进果汁机中搅拌，这样不仅营养很丰富并且还能够达到润肠通便的作用。