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补硒吃什么食物

女，27岁

病情描述:

最近到医院检查身体的时候被查出了需要补硒，吃什么食物能补充呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

硒元素虽然在人体内的含量非常少，但是对身体内各个系统的健康运转是起到很大作用的。富硒茶、富硒大米、富硒鸡蛋等是补硒的最佳途径。

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