补硒吃什么食物

Question

最近到医院检查身体的时候被查出了需要补硒，吃什么食物能补充呢

Answer 1

硒元素虽然在人体内的含量非常少，但是对身体内各个系统的健康运转是起到很大作用的。富硒茶、富硒大米、富硒鸡蛋等是补硒的最佳途径。