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吃香蕉能润肠通便吗

病情描述:

最近大便有些不通畅，有人介绍我吃一些香蕉，吃香蕉能润肠通便吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

香蕉中含有丰富的膳食纤维，并且钾含量也是很高的，适当的吃一些香蕉能够润肠通便，不仅能够改善便秘现象，并且还有减肥的作用。

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