早餐吃什么排毒？ - 问答频道

早餐吃什么排毒？

病情描述:

我的脸上都现在还在长痘痘，我早餐吃些什么可以排毒呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

早餐经常喝果蔬汁可以排毒养颜。清爽的果蔬汁含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动、加速身体排毒。同时，果蔬汁中含有丰富的维生素C、果酸、B族维生素等，对于抗衰老、排出毒素格外有效。早晨是排毒的最佳时机，因此，早餐喝一杯果蔬汁对爱长痘痘、容易便秘的人非常好。

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