减肥的人应该怎么喝水？

Question

我这段时间正在减肥，减肥的人应该怎么喝水才好呢？

Answer 1

减肥的人喝水时要注意：餐后半小时喝一些水。医学专家表示：如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。