腰突病病人早上如何起床？

Question

公公在医院检查得了腰间盘突出，腰间盘突出的病人早上如何起床？

Answer 1

腰间盘突出的病人在早晨起床的时候不要突然坐起，这样很容易会损伤到腰部，应当在睡醒之后，在床上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑起床，这样能够避免加重腰间盘突出。