早上喝粥是不是很养胃？ - 问答频道

早上喝粥是不是很养胃？

病情描述:

我不喜欢吃稀饭，但朋友总说早上喝点粥对胃好，是真的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早上不宜吃一些比较硬也比较油腻的食物，吃清淡的对胃好。秋天是保护肠胃的关键时期8，每天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能补充营养，为一天的工作养精蓄锐。

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