熬夜的人能多吃橙子吗？

Question

现在每次熬夜之后，都觉得身体有些hold不住，朋友说要多吃水果，熬夜的人能多吃橙子吗？

Answer 1

熬夜的人士可以多吃橙子。对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。