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早上喝水有什么好处？

病情描述:

我很喜欢在晨起之后喝一大杯水，早上喝水有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早上喝水的好处比较多样丰富。晨起血液的浓度比较高，便便的颜色也会比较黄，如果这时候喝一杯水，便可增加血容量，稀释血液，降低稠度，有效预防心脑血管疾病的发生。

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