喝莲子猪肚汤对身体有什么益处

Question

我经常会熬一些莲子猪肚汤喝，莲子猪肚汤对身体有什么益处吗

Answer 1

莲子猪肚汤的滋补作用很高，秋天吃有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。