早上喝温水好不好？ - 问答频道

早上喝温水好不好？

女，26岁

病情描述:

我和家里人都喜欢早上喝温水，早上喝温水好不好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

早上喝温水对身体有很多好处。当你喝下一杯温水，神经系统积累的“缓存”及体内的脂肪存储，都可以慢慢排出体外。这个过程，也有助于清除人体新陈代谢产生的毒素，这些最终将增进血液循环。温水也有缓和的效果，有助于放松肌肉，改善血液流动，从而令人精神焕发。

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