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女性多吃包菜有什么好处？

女，26岁

病情描述:

我比较喜欢吃肉，平时吃素吃得比较少，我妈跟我说女生要多吃包菜，女性多吃包菜有什么好处？

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王燕主任医师中日友好医院

女性多吃包菜有很多好处。包菜是天然美容品！不想老得太快的女性，平常可多吃包菜。其中富含延缓衰老的抗氧化成分，能有效的抵抗细胞的老化，延缓细胞衰老的速度。

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