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长假过后如何调节饮食?
病情描述:
端午节放假期间,我一直在大吃大喝,每天都吃很多油腻的东西,长假过后应如何调节饮食?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-13 16:36
    吃了太多的油腻饮食,可能会导致脾胃虚弱,所以建议在饮食上及时恢复清淡状态,可以用花生、薏米、玉米等熬制杂粮粥,以健脾保胃、祛除湿热。
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