夏天如何吃才能更健康呢？

病情描述:

一到夏天，气温一高，我就不愿意吃东西，也不愿意动，这时候应该怎么吃才能更健康呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要安然度夏，要注意以下三点：❶高温时节更要注意个人卫生，少吃生食，不喝生水，熟食要加热了再吃；❷冰箱中的食物，不同种类冷藏时要进行分装，避免细菌滋生；❸控制好室内空调温度，不贪凉，不贪食冷饮，用温水冲澡。

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