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吃鸡蛋对身体有哪些益处

女，26岁 2018-06-18 18:14

病情描述:

我不太喜欢吃鸡蛋，但是妈妈总是煮鸡蛋给我吃，吃鸡蛋对身体有益处吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-18 18:28

吃鸡蛋对身体好处很大。蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个鸡蛋，对用眼过度的电脑族也大有益处。

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