吃什么能助消化？

病情描述:

我刚才吃饭的时候不小心吃撑了，现在感觉很难受，吃什么能助消化？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

你可以吃一些含有山楂的东西，吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，无疑是最好的解腻方法。因为山楂中含有的粗纤维高达20％，可促进肠蠕动。

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