清晨第一杯水应该怎么喝？ - 问答频道

清晨第一杯水应该怎么喝？

女，24岁

病情描述:

都说早晨起来要喝一杯水这样对身体好，清晨第一杯水应该怎样喝呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

清晨的第一杯水应该空腹喝。也就是在刷牙后、早餐前。对大多数人来说，早晨喝150-200毫升是一个比较合适的饮水量。建议喝温开水，即烧开的水自然冷却至30℃~35℃，一般喝着不烫嘴，肠胃不感觉刺激即可。

相关问题

如果人体内聚积了大量的毒素则容易患上酒渣鼻，而人体内各种毒素排出的关键就在于疏通，运动、洗澡、注意饮食、喝水、通便等都是酒渣鼻患者可用的排毒方法。

黄褐斑是常见发生于面部的一种难治性色素沉淀和增加性皮肤病，目前病因仍不太清楚，可能与遗传、内分泌、妊娠、日光等有关，近来发现本病发生与代谢异常及劣质化妆品有关，黄褐斑的出现带给我们很多困扰，那么，脸上有黄褐斑怎么治疗呢?现在治疗黄褐斑的方法有很多，祛黄褐斑的最有效方法大致分为以下几种。

既往曾将抑郁发作的表现概括地成为三低症状，分别为情绪低落、思维迟钝和动作减少。

中药治疗疾病一直深受患者的信赖，因为中药比起西药，给身体造成的副作用小，白癜风的患病率越来越高，身边受白癜风困扰的患者也越来越多，白癜风是顽固的皮肤病，白癜风的治疗比较困难，治疗过程漫长，白癜风最新疗法，而如今中药被用来治疗白癜风也成了司空见惯的事，那么老年完全性白癜风中药有哪些呢?

怎样快速根治急性冻疮?很多人的手一到冬天，长冻疮长得没法看，就像是烂地瓜，患者也特别不舒服，奇痒难忍，不挠受不了，挠就会溃破，那么，今天我们一起看看，怎样快速根治急性冻疮?

热门医生

特色医院

更多>