空腹的时候不适合吃什么？

Question

我听说有一些食物在空腹的时候并不建议吃，对身体很不好，那么空腹的时候不适合吃什么？

Answer 1

在空腹期间尽量不要吃冷饮和糖果。饥饿状态下选择冷饮如冰淇淋、冰镇饮料等，非但不能缓解饥饿，还会刺激引发胃肠挛缩。糖能迅速缓解饥饿时候低糖的症状，但并没有很强的饱腹感，空腹大量吃糖并不可取。