晚餐吃太多的肉对身体有影响吗？

Question

我平常在晚餐的时候经常会吃一些肉，而不吃主食，晚餐吃太多肉对身体有影响吗？

Answer 1

晚餐如果吃过多的肉会影响睡眠。：晚餐吃肉太多，肉食难消化，夜间消化系统长时间工作，周身的血液集中在消化系统，帮助人体消化吸食物，人体的神经得不到放松，晚上的睡眠质量较差。