重盐饮食会损害健康吗

Question

我吃饭的口味有点重，尤其喜欢吃腊肉等重盐的食物，这样会有害于健康吗？

Answer 1

重盐饮食会损害健康。过多盐进入血管之后，会升高血液的渗透压，引起血压上升，组织中的水分却减少，自然就会引起干燥。盐离开身体时要带走大量的水分，让人体更为干燥。