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吃菠菜有助于减肥吗

病情描述:

我特别喜欢吃菠菜，现在我身体有些胖，吃菠菜有助于减肥吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

吃菠菜对身体健康是很有利的，它不仅可以给身体提供丰富的维生素e和铁物，并且还有利于肠道蠕动，所以适当的吃一些菠菜对减肥是有帮助的。

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