为什么吃饭要吃七分饱？

Question

我平常在吃饭的时候，妈妈不让我吃得过饱，七分饱就够了，为什么吃饭要吃七分饱？

Answer 1

吃得过饱不易于消化。人体对饮食的消化、吸收、输送，主要依靠脾胃来完成，进食恰到好处，则脾胃消化、吸收功能运转正常，人体及时得到营养供应，能够保障各种生理功能活动。