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吃黑巧克力的好处有哪些

女，23岁

病情描述:

平时经常去做运动，朋友就让我在运动时准备一些黑巧克力吃，这样做的好处有哪些？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

黑巧克力对健康有好处，这不仅对运动爱好者大有裨益，上了年纪、身体衰弱的人，也能通过食用黑巧克力来提高身体吸收氧气的能力，增强体质，增加运动量，从而提高身体素质。

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