吃橙子对肠胃好吗？

Question

我肠胃一直不太好，而且消化功能也不怎么样，我很喜欢吃橙子，吃橙子对肠胃好吗？

Answer 1

很多肠胃不好的人都会避免吃一些太酸的水果，不过吃橙子对肠胃确实有帮助。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。