红糖对身体有哪些好处

Question

平常总会喝一杯红糖水，但我只知道红糖可以缓解痛经，除此之外，对身体还有哪些好处？

Answer 1

红糖可以缓解贫血，由于肠胃吸收能力下降，肠胃疾病导致铁摄入不足，加上机体的骨髓造血能力减弱，造成血红蛋白生成不足，不少老人都有贫血情况。中医认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。