空腹喝水有益于身体吗？

病情描述:

我妈妈让我在早上起床之后喝一杯温开水，空腹喝水有益于身体吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

空腹喝水有利于改善皮肤，还可以有效的改善肤色。空腹喝500ml的水，能增加皮肤的血液循环，令皮肤变得光彩动人。空腹喝水提高了减肥效率。空腹喝水提高消化功能，充分吸收该吸收的营养物质。

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