什么时候吃苹果最好？ - 问答频道

什么时候吃苹果最好？

病情描述:

都说每天吃一个苹果对身体是非常有好处的，那么什么时候吃苹果最好呢？

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王燕主任医师中日友好医院

在早餐吃苹果是很好的。早上空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，让人在早上也能精力充沛，而且空腹吃苹果，还可使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石。

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