橙子对哪些疾病有帮助？

Question

我身体一直不太好，平时吃水果吃的也不太多，最喜欢的水果是橙子，橙子对哪些疾病有帮助？

Answer 1

橙子对很多疾病都有明显帮助。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。