夏天去火有什么好的方子

Question

夏天总是上火，失眠睡不好，有什么去火的方子

Answer 1

可以吃点莲子配伍生甘草清热解毒、调和药味，白糖清热利尿、兼以矫味。两味药配伍共奏清心安神、泻火解毒的功效。适用于夏季气候炎热、情绪紧张、焦虑不安、头昏头痛、失眠多梦等不适的调养。此外，亦适用于心肝火盛所致烦躁不眠、眩晕头疼、手足心热、口舌糜烂、尿赤便秘的病证的调治。