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坚果适合多吃吗
病情描述:
我总是忍不住吃零食,尤其是喜欢吃坚果,每天都会吃很多,不过坚果适不适合多吃呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    坚果属于炒货类食物,不适宜多吃。虽然坚果营养价值较高,但不能无限制地吃,要注意选盐比较少的产品,每天吃的量别超过一小把。
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