孕妇能多吃牡蛎吗

Question

我现在怀孕已经有一段期间了，刚才看到有卖牡蛎的，孕妇能吃牡蛎吗

Answer 1

怀孕后一般是不可以吃牡蛎的，牡蛎属于一种寒性的海鲜，吃多了容易造成小产和过敏的现象，在怀孕期间不要乱吃药物和食物，饮食要清淡，营养要多样化。多吃蔬菜和水果以及坚果，还有蛋白质的食物，适当的参加体育锻炼，可以提高身体的免疫力。

Answer 2

牡蛎的营养价值是很高的，并且还含有丰富的锌物质，在孕妇怀孕的期间，可以适当的多吃一些牡蛎，这样对于胎儿的发育和母体的健康都有一定的帮助。