空腹喝水对身体好吗？

Question

我听说每天早晨起来后空腹喝水对身体是很不错的，这种说法是真的吗？

Answer 1

空腹喝水可以缓解消化不良。许多人消化不良，是因为胃酸增加了。喝水也能改善这个问题，当你空腹时喝水，能将这些酸推下去，且起到稀释胃酸的作用，减少对胃壁的伤害。对胃消化不良有一定的缓解作用。