有添加剂的食物可以多吃吗

Question

我发现自己爱吃的食物都含有添加剂，那这类食物可以多吃吗？

Answer 1

添加剂类食物不适合多吃，很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。