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吃蔬菜对牙齿有益处吗

女，25岁

病情描述:

我比较喜欢吃蔬菜，尤其是喜欢吃绿叶蔬菜，吃蔬菜对牙齿有益处吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

蔬菜中含有丰富的膳食纤维，并且铜、铁、钙等矿物质含量也是很丰富的，而钙物质是骨骼和牙齿发育的重要物质，所以适当的吃一些蔬菜对牙齿是有很多的好处。

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