榛子的功效有哪些？

病情描述:

前几天逛超市的时候买了一些坚果，我最喜欢吃的是榛子，榛子的功效有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

榛子的功效也相对较多。干果榛子被人们称为“坚果之王”，它的营养全面丰富，对心脏病、癌症等预防有着积极作用，具有健脑明目、抗衰老、润泽皮肤的功效。

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