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早餐有必要在固定时间吃吗?
病情描述:
我平时吃饭的时间不固定,但朋友说早餐必须在固定时间吃,这是真的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    在固定的时间饮食能够更好的养护肠胃,所以早餐最好在固定时间吃。吃早餐也要讲究时间,医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。
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