气血不足的人吃什么调理？

病情描述:

我总是手脚冰凉，而且月经量也很少，医生说我是气血不足，我吃什么调理好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

气虚不足的人可以多吃桂圆干，桂圆干的功效是补益心脾、养血安神，桂圆干是性质较平和的滋补零食。气血不足的人每次可选3~5颗，剥皮后直接放入保温杯泡水代茶饮即可。

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