气血不足的人吃什么调理？

Question

我总是手脚冰凉，而且月经量也很少，医生说我是气血不足，我吃什么调理好呢？

Answer 1

气虚不足的人可以多吃桂圆干，桂圆干的功效是补益心脾、养血安神，桂圆干是性质较平和的滋补零食。气血不足的人每次可选3~5颗，剥皮后直接放入保温杯泡水代茶饮即可。